Кверцетин и цинк

[vak]

Каждый спасается от ковида в меру своего разумения, и мы в семье в качестве профилактики пьём кверцетин и цинк.

Вот русский перевод статьи с рекомендациями: EVMS_Critical_Care_COVID-19_Rus.pdf

Полный оригинальный вариант на английском: EVMS_Critical_Care_COVID-19_Protocol.pdf

Comments

[vit_r]

Проще говоря, бесполезно надеяться на фарму, нужен хороший иммунитет. Тут прямо комплексами продаётся С + цинк + D3.

[vak]

Ну да. Здоровый образ жизни и продуманное питание. Говорят, 99% умерших от ковида имели серьёзные хронические болезни.

[spamsink]

Цинк как микроэлемент всегда нужен, а в остальном Пока нет никаких убедительных
доказательств того, что этот коктейль эффективен.

это дешево, безопасно и должно быть легко доступно. Так что тут терять?

Л - Логика. Почему из всего множества дешевых, вроде бы безопасных и легко доступных веществ выбрали именно эти, если нет доказательств, что именно они эффективны?

[vak]

Первая известие о пользе цинка пришло от доктора Зеленко, когда оказалось, что его пациенты по какой-то причине не умирают от ковида.
https://b-mag.ru/doktor-zelenko-v-intervju-rasskazyvaet-o-koktejle-iz-3-h-preparatov/

Эффективность кверцетина неочевидна, но кое-какие результаты обнадёживают. "A priori sub-group analysis revealed two statistically significant differences favouring oral quercetin. Subjects older than 40 years of age who self-rated in the top half of the population for fitness level experienced a 36 % reduction in Upper Respiratory Tract Infection (URTI) severity and 31 % reduction in total URTI sick days compared to placebo when taking the 1000 mg per day dose."
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7392107/

Я узнал про комбинацию кверцетина с цинком от практикующего американского медика. Стопроцентной защиты не даёт, но утверждается, что снижает вероятность заразиться, а у заболевших облегчает и ускоряет выздоровление.

[spamsink]

К цинку у меня вопросов нет; я сам его пью, потому что он входит в состав кальциевых таблеток.

У меня претензии только кверцетину. По ссылке написано There is currently insufficient evidence to recommend quercetin supplementation as a therapy for the treatment or prevention of COVID-19. Current evidence on the efficacy of quercetin supplementation in the treatment and prevention of COVID-19 is insufficient for its clinical recommendation at this time.

Таким образом, советы его пить не клинико-терапевтические, а на анекдотическом уровне "не повредит".

А фраза A larger community clinical trial reported a benefit in older, athletic adults only. очень удобна. Начитавшись статьи, все кидаются его пить в надежде, что будет benefit, ну и заодно само-комплимент: "если я не заболел - значит, потому что пил кверцетин; значит, он мне помог; значит, я athletic". :)

[igaa]

Кверцитин in silico показал антивирусный эффект:
https://www.preprints.org/manuscript/202003.0226/v1/
Potential Inhibitor of COVID-19 Main Protease (Mpro)

The docking analysis in the present study showed the inhibition potential of several compounds, ranked by affinity:

nelfinavir > lopinavir > kaempferol > quercetin > luteolin-7-glucoside > demethoxycurcumin > naringenin > apigenine-7-glucoside > oleuropein > curcumin > catechin > epigallocatechin > zingerol > gingerol > allicin.

Возможно, кверцитин имеет противовоспалительный эффект:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4808895/

Но у кверцитина низкая bioavailability при оральном применении.

[vak]

Кверцетин доставляет цинк в клетку.

https://gilbertlab.com/neutraceuticals/quercetin/antiviral-effects-of-quercetin-zinc-ionophore/

[igaa]

Вот свежее исследование:
https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=3682517
Synergistic Effect of Quercetin and Vitamin C Against COVID-19: Is a Possible Guard for Front Liners

Там добавили бромелайн для улучшения биодоступности кверцетина.

[spamsink]

Нарушаете, гражданин! The findings should not be used for clinical or public health decision making and should not be presented to a lay audience without highlighting that they are preliminary and have not been peer-reviewed.

Там контрольная группа не принимала ничего, поэтому относить результаты конкретно на кверцетин несколько странно.

Кстати говоря, бромелаин - протеолитик, так что мог оказывать какое-то влияние и сам по себе.